平躺着睡觉腰疼有可能是患有腰椎间盘突出症导致的，也会出现下肢麻木、疼痛等症状，也有可能是长期过度劳累导致腰肌劳损引起的，还有可能是患有妇科炎症导致的，例如盆腔炎、卵巢囊肿等，不排除是患有内脏方面疾病导致的，例如肾结石、胆结石等，如果长期出现此症状建议到医院查明原因以便治疗。平时要养成良好的作息习惯，避免过度劳累，可以对疼痛部位进行热敷，能够缓解疼痛。