吃很多东西但不排便可能是生理现象，也有可能是病理现象，情况不同病因也不同。常人每天需要排一次粪便，很多人饮食都比较精细，大多数食物都是通过加工过后的，在进食道肠胃后基本没有什么残渣，就会让结肠内没有足够粪便排出体外，属于正常生理现象。功能性消化不良、肠道肿瘤、肠炎等病症，也会导致出现此类症状，还会伴随出现腹痛、腹胀等不适症状。多吃青菜水果燕麦片之类的粗纤维食物，同时注意不要吃辛辣刺激食物和油腻的食物，保持良好入厕习惯。