女性月经期可以运动减肥，但是要选择适合适的运动方式。女性在月经期间身体较为虚弱，建议患者在月经期减肥选择动作轻柔、幅度较小的运动方式，比如太极拳、慢走、瑜伽等，不仅有利于经血的排出，还可以提高女性在月经期间的抵抗力；其次，不建议患者选择剧烈的运动来减肥，这样容易造成女性痛经和月经量增加的情况。此外，患者在月经期减肥的同时也要保证自身营养均衡，避免出现营养不良的症状。