患者首先可以进行饮食的调理，吃一些具有保肝作用的食物，比如草莓、梨子、香菇、苦瓜、柑橘、卷心菜、糯米、黑米等，要多吃富含蛋白质、维生素类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果；患者还要养成良好的生活习惯，避免熬夜，要保持充足的睡眠，避免吸烟饮酒，还要加强进行体育锻炼，增强自身的体质；患者还要保持心态的舒畅、平和，避免经常生闷气，要多参加户外活动，避免压力过大。