孕妇可以适当的吃薏米，不宜食用过多，防止引起腹痛不适的症状。薏米含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、脂肪酸、碳水化合物、钙等物质，食用后可以补充机体所需的营养，促进胎儿的生长发育。还可以促进肠道的蠕动，预防便秘的症状。其含有多种活性成分，可以清除体内的自由基，具有抗肿瘤、抗衰老、缓解疲劳的功效。还可以促进葡萄糖的代谢，具有降血糖的作用。
2026年02月11日
孕妇可以适当的吃薏米，不宜食用过多，防止引起腹痛不适的症状。薏米含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、脂肪酸、碳水化合物、钙等物质，食用后可以补充机体所需的营养，促进胎儿的生长发育。还可以促进肠道的蠕动，预防便秘的症状。其含有多种活性成分，可以清除体内的自由基，具有抗肿瘤、抗衰老、缓解疲劳的功效。还可以促进葡萄糖的代谢，具有降血糖的作用。
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