孕妇可以按摩脚底，按摩脚底不仅可以缓解孕妇的疲劳，还可以有效帮助孕妇提高睡眠质量。按摩脚底还能促进下肢的血液循环，改善孕妇腿部肿胀的情况。但是应在正规的中医院进行按摩，因为脚底的穴位很多。如果按摩不当，可能会导致孕妇受刺激，以及胎儿也会受刺激，不利于胎儿的生长发育，严重的甚至会引发流产，造成严重后果。建议孕妇如果想按摩，可以去正规医院进行，或者用泡脚代替按摩。