在孩子身高遗传方面，父母的的基因各占一半。孩子身高的发展有百分之七十是受父母遗传的影响，但还有百分之三十可以通过孩子的个人情况有所变化。大多与体质，饮食，睡眠，运动以及疾病等因素有关。通常女孩在12岁左右，男孩在14岁左右，是属于生长的高峰期，家长可以在这段期间多注意孩子的营养摄入，帮助长高。另外，家长还可以多给孩子摄入一些蛋白质以及氨基酸，对孩子长高也具有一定的帮助。