总是心慌很有可能是精神压力过大、长时间休息不当、周围温度过高等生理性因素引起的，也有可能是心绞痛、心肌梗塞、心肌炎等心脏疾病导致的心慌，同时不排除是低血糖、高血压、低血压、甲状腺功能亢进症等疾病造成的。建议患者适当增加休息的时间，以缓解心慌的症状，如果心慌的症状依然很明显，需要积极到正规的医院做检查，如果是心肌梗死引起的，可使用硝酸甘油等药物缓解病情。