孕妇适量的吃一些芒果是可以的。芒果是一种营养价值非常丰富的水果,具有生津解渴、健脾开胃的功效,孕期适量的食用,能够缓解孕吐等不适反应,改善孕期食欲不振的现象;而且其含有丰富的维生素C、维生素B族以及膳食纤维等营养成分,能够起到促进肠道蠕动、润肠通便,改善孕期便秘的作用,但由于芒果本身就属于热带水果,不宜吃多,避免上火,另外对芒果过敏的孕妇,就不要进食芒果了。
2026年02月12日
孕妇适量的吃一些芒果是可以的。芒果是一种营养价值非常丰富的水果,具有生津解渴、健脾开胃的功效,孕期适量的食用,能够缓解孕吐等不适反应,改善孕期食欲不振的现象;而且其含有丰富的维生素C、维生素B族以及膳食纤维等营养成分,能够起到促进肠道蠕动、润肠通便,改善孕期便秘的作用,但由于芒果本身就属于热带水果,不宜吃多,避免上火,另外对芒果过敏的孕妇,就不要进食芒果了。
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