怀孕早期出现胃肠胀气时，可以适当的服用益生菌药物进行调理，通过药物可以改善肠道菌群，促进食物的消化和吸收。还需要注意调整饮食，多吃清淡易消化的食物。如水果、蔬菜等，避免吃辛辣刺激或者产气性的食物，有利于缓解胃胀的症状。饭后可以适当的进行活动，促进肠道蠕动，缓解胃胀的情况。其次需要注意保持良好的心情，避免情绪紧张或者过于劳累，防止腹胀的症状加重。