怀孕女性是可以吃燕麦片的，燕麦片中含有丰富的矿物质、蛋白质以及氨基酸等物质，而且燕麦含糖量比较低，可以降低胆固醇。孕妇食用燕麦片，还可以补充人体营养，帮助胃肠蠕动，同时可以增强消化能力，预防孕期便秘，对于有妊娠期糖尿病的孕妇，也可以食用燕麦片，能够满足人体营养所需，而且也不会让血糖增高。另外燕麦中含有的营养还可以提高腹中胎儿的脑部以及眼部的发育。