腹胀大便困难需要先调整好饮食习惯，避免使用刺激性、容易产气的食物，如高丽菜、红薯等，需要以清淡易消化为主，可以适当吃点香蕉、酸奶等食物，可以改善肠道菌群、促进肠胃蠕动，对病情恢复有好处，在患病期间还要做好腹部保暖工作，若是没有效果就可能是患有肠梗阻引起的，需要入院检查，确诊后可以通过手术的方法治疗，在患病期间还可以适当锻炼，并多喝水，对病情恢复有益。