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2026年02月12日

骨缝闭合还能长高吗

骨缝闭合不能长高，长高的提前就是骨骺线没有闭合，如果骨骺缝已经闭合骨骼是不好再生长的。如果想长高需要在骨缝没有闭合的时候通过饮食和运动调整。平时要给孩子多吃骨头汤、虾皮、牛奶等钙含量丰富的食物，平时还可以通过打篮球等运动促进骨骼发育。要让孩子保证足够的睡眠，白天的时候要适当的进行户外运动，多晒太阳，这也有利于促进钙的吸收。

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