孩子总是便秘有可能是饮食结构单一导致的，可以多吃富含膳食纤维的食物，例如燕麦、香蕉、火龙果、苹果等，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状，也有可能是总是憋便导致大便干燥引起的，可以在医生的指导下使用开塞露，能够软化粪便，有利于粪便的排出，如果上述治疗没有明显的效果可以口服乳果糖口服液进行治疗，平时要保持清淡的饮食，多喝水，适当的进行运动，养成定时排便的习惯。