正常的大便是黄色或褐色，拉墨绿色大便可能是大量吃绿色食物导致的，如青菜、青菜、菠菜等，一般不需要特殊吃治疗。如果经常排出墨绿色大便，考虑是胃肠神经官能症、急性胃肠炎、肠道菌群失调、消化不良等原因导致的。建议可以去医院做大便常规检查，找出引起大便异常的具体原因后，在医生指导下选择合适的方法进行治疗。平时要注意饮食清淡，不要吃油腻、辛辣等刺激性的食物。