人流后可以多吃点含有蛋白质的食入，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼肉、虾米等，可以促进子宫内膜修复，此外还可以多吃点含有维生素C的食物，如柠檬、橙子、胡萝卜等可以提高抵抗力，对身体恢复有益，若是人流出血较多还可以多吃点补气血的食物，如红枣、枸杞、阿胶等。在人流后要避免食用生冷刺激性的食物以免影响身体恢复，在术后一个月内禁止有性生活，也不要进行盆浴或坐浴以免诱发感染。