如果是肾阳虚所引起，男性可以在医生指导下应用具有补肾益气功效的中药材调理，例如桂枝、白术、山萸肉、菟丝子、鹿茸、冬虫夏草、巴戟天等中药材，也可以选用金匮肾气丸等中成药物调理。男性在日常生活中也可以吃些山药、海参、韭菜、羊肉、羊肾、枸杞子、淡菜、虾仁、葵花籽、木耳、核桃仁等食物调理。同时男性也需要养成规律的作息，避免熬夜，还要通过进行适量锻炼的方式提高身体素质。