大便呈扁形有可能是便秘导致的大便干结，也有可能是患有痔疮或肠道存在病变，例如息肉、肿瘤、炎症，如果肠道内存在病变或痔疮，在排便的过程中大便受到压迫就会导致变形，如果是肠道炎症，一般控制炎症后就会恢复正常，具体的原因建议到肛肠科做一下肠镜检查。平时要注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，避免上火，可以多吃蔬菜水果等富含维生素、粗纤维的食物