怀孕后如果有便秘情况可以多吃润肠通便的水果，比如香蕉，如果孕妇身体比较虚弱，有低血糖反应可以吃榴莲、哈密瓜等水果，可以快速补充能量，改善低血糖引起的身体无力、出冷汗、心慌等不适。如果孕妇上火了，有口舌生疮、口干口苦等症状，可以多吃梨子等生津止渴、清热解毒的水果。此外，孕妇还可以多吃苹果，苹果含有丰富的锌元素可以促进胎儿智力发育，还可以增强孕妇的记忆力。