失眠的原因极其复杂，失眠本身即可作为一类生理障碍，同时可能是精神方面的抑郁症、焦虑症、神经衰弱等疾病的征兆，也可能是糖尿病、高血压、内分泌失调等器质性疾病的征兆。患者自身不应过度解读失眠，失眠的多数原因都归于情绪压力、用脑过度、作息不规律等。跨时区的旅行外出归来导致的生物钟紊乱也是失眠的一大诱因。如长期有失眠现象，建议及时就医诊断。
2026年02月12日
失眠的原因极其复杂，失眠本身即可作为一类生理障碍，同时可能是精神方面的抑郁症、焦虑症、神经衰弱等疾病的征兆，也可能是糖尿病、高血压、内分泌失调等器质性疾病的征兆。患者自身不应过度解读失眠，失眠的多数原因都归于情绪压力、用脑过度、作息不规律等。跨时区的旅行外出归来导致的生物钟紊乱也是失眠的一大诱因。如长期有失眠现象，建议及时就医诊断。
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