导致脸上长斑的原因主要有三个方面：第一、日光照射。很多人在年轻时候没有注意防晒，等到皮肤慢慢老化以后，日晒对皮肤造成积累性伤害，脸上就容易出现晒斑。第二、不良习惯，比如很多人平时喜欢吃辛辣刺激性食物，并且经常熬夜玩手机、看电视，也不注意护肤，都会导致脸上出现色斑。第三、内分泌失调。因为内分泌失调会造成毒素不能及时排出体外，也会引起色斑沉着。