低血糖患者在平时最好按时进主食，如米饭、面条、馒头以及包子等，不要少吃或是漏吃一餐，最好定时定量进食，主食要以干饭为主，还要多吃一些富含蛋白质的食物，如牛肉、羊肉、鱼、虾以及豆类豆制品等，还可以适当的进行加餐，在晚上睡觉前还可以吃一点零食，可以降低早晨低血糖的发作频率。平时建议随身一些高糖高热量食物，如糖果、葡萄干、巧克力、果汁、饼干以及蜂蜜等，以备不时之需。避免在空腹时进行运动或是其它活动。