男性可以适当的饮用蜂蜜水，蜂蜜水具有生津润燥、润肠通便的效果，也可以适当的吃香蕉调理身体。芹菜、燕麦等含有丰富膳食纤维的食物，也可以适当的摄入调理胃肠道。坚果等含有丰富油脂的食物，也可以适当的摄入促进肠道蠕动。如果患者便秘严重，可以使用开塞露、乳果糖等药物治疗。不建议长期、频繁的使用药物，以免造成药物依赖性。大肠干燥严重，可以去医院做肠镜检查确定病因。