感冒的患者应该以清淡和容易消化的食物为主，例如面条、米粥等，这些食物可以提供人体所需的碳水化合物，及时提供能量，同时又可以促进消化，防止出现腹胀、腹痛等不适症状。患者也可以多食用富含维生素C的新鲜的水果和蔬菜，起到增强自身免疫和抵抗能力的作用。此外，患者也可以适当的食用鱼汤、鸡汤、排骨汤等含有优质蛋白的食物，缩短病程，帮助人体恢复。
2026年02月11日
感冒的患者应该以清淡和容易消化的食物为主，例如面条、米粥等，这些食物可以提供人体所需的碳水化合物，及时提供能量，同时又可以促进消化，防止出现腹胀、腹痛等不适症状。患者也可以多食用富含维生素C的新鲜的水果和蔬菜，起到增强自身免疫和抵抗能力的作用。此外，患者也可以适当的食用鱼汤、鸡汤、排骨汤等含有优质蛋白的食物，缩短病程，帮助人体恢复。
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