便拉出虫子一般不属于严重的情况，可能是由于您的体内存在寄生虫感染的情况引起的，而寄生虫的感染，一般是因为您日常不当的饮食习惯造成的，例如进食过多不卫生、没熟透的食物等。排出的虫子可能是乳白色裂头蚴，也可能是寄生虫。若是诊断为寄生虫病，则建议您可以使用一些驱虫类的药物进行治疗，近期不要饮用生水、避免进食不卫生的食物。若是感染程度比较严重，则可以进行支持疗法。