怀孕初期可以适当食用苦瓜，苦瓜中含有大量的纤维素成分，可以起到一定通肠润便的功效，加快体内的毒素排出，其次苦瓜还具有清热解毒的功效，可以加快胃液的分泌，改善腹痛腹胀的症状。苦瓜中还具有大量的维生素A以及维生素C等成分，可以增强身体免疫力。但是苦瓜属于凉性食物，一次不宜食用过多，以免加重胃肠的负担，严重者还会对脾胃功能造成一定的损伤。