30岁脸上长斑患者可在医生的指导下使用维生素C片、氨甲环酸、谷胱甘肽等药物，配合使用维生素E乳膏等涂抹治疗，能够淡化色素斑；必要时患者可以采取果酸换肤、水杨酸换肤、二氧化碳激光等医疗美容方法治疗，有助于祛除色斑。患者在日常生活中应该多吃富含维生素C类的食物，比如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃、橘子等；外出时还要做好保护措施，避免受到太阳光的直射。