患者可以在医生指导下选用山药、红枣、茯苓、扁豆、薏苡仁、炒谷芽、神曲、白术、甘草、党参、太子参、炒麦芽、赤小豆、山楂、炒稻芽、陈皮、等中药材治疗，也可以选用附子理中丸、健脾丸、人参健脾丸等中成药治疗。在日常生活中也可以适量食用薏米、红豆、扁豆、芸豆、玉米、小米、猪肉、牛肉等食物调理。其次也需要适量进行慢跑、骑单车、做健身操、打羽毛球、跳绳等体育锻炼，来提高身体素质。