女性在月经期间是可以喝红糖水的，红糖水具有活血化瘀、温经散寒、益气养血、缓中止痛等功效，并且红糖水中含有丰富的矿物质、铁质、苹果酸、碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，女性在饮用后可以起到补充机体所需营养、减缓衰老、纠正贫血、促进经血及时排出、缓解痛经等作用，对于宫寒、痛经的患者而言可以适当饮用红糖水，可以有效的改善患者痛经等不适的症状。