避孕方法有很多，具体采取哪种措施要根据个人情况决定。如果对乳胶不过敏，可以使用安全套避孕，此方法适合长期或短期的避孕。如果想长期的避孕，可以上环或口服长效避孕药、埋植避孕针。以后都没有生育打算的男方或女方可以考虑去结扎。结扎属于绝育，虽然理论结扎之后还可以复通，但是怀孕的概率还是会明显下降，且如果是女性结扎再进行输卵管复通，出现宫外孕的概率也比较高，因此需要谨慎选择。