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孕妇可以吃芋艿吗

孕妇可以吃芋艿,因为芋艿营养价值非常高,含有丰富的维生素和矿物质等营养成分。孕妇在适量的食用芋艿后,对胃肠道能够起到润肠通便的效果,具有预防便秘的作用。而且芋艿有丰富的黏液蛋白它可以促进人体的免疫球蛋白再生,起到增强免疫力的作用。因此孕妇适量的食用芋艿后,能够增强体质,提高抗病的能力。另外,对于怀孕的女性,需要加强身体的营养摄入,还要多注意休息,避免过度的劳累。

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