酒后恶心想吐首先可以喝一些蜂蜜水或者酸奶，蜂蜜水可以稀释胃肠道中的酒精，抑制酒精对胃粘膜的刺激。酸奶则可以修复胃粘膜，所以可以起到缓解酒后想吐的效果。患者还可以通过服用一些解酒的药物进行治疗，能够有效减轻患者的不适感。如果患者的症状较为严重，则可能需要及时去医院通过静脉输液进行缓解。建议患者平时应养成良好的生活习惯，饮酒应适当，避免过多饮酒，防止出现严重不适感。