用盐刷牙一般不能让牙齿变白，但是其可以起到一定抗菌消炎的功效，抑制口腔内的细菌生成。想要牙齿变白可以用小苏打或者柠檬水来刷牙，但是其只能起到辅助治疗的功效。牙齿上出现较多的色素沉着或者牙结石时，很难自行在家去除，需要入院进行超声波洗牙治疗，将牙菌斑以及牙结石去除，从而起到美白的功效。平时还应养成正确的刷牙习惯，养成早晚刷牙以及饭后漱口的习惯。