美丽纤腰,哪个女人不爱?其实,只需10分钟,就可帮你消除烦恼。下面我们给你介绍三套实用省时的瘦腰操,只要10分钟,每天坚持,相信不久你又能找回你的纤纤细腰了。
送上一组最强腰腹动作
平常练习可以从中选4-5个
每个2-3组,每组20-25次
减掉腹部脂肪,露出你的马甲线吧!(老人请酌情选择)
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(图片来源网络,侵删)
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