正常青壮年的女性每周性生活的时间在两到三次左右，具体性生活的次数要根据个人需求来进行判断。平时应规律正常的性生活，避免出现性生活频繁的现象。女性性生活频繁可能会增加感染的风险，尤其是性生活不洁的情况下，有可能会诱发阴道炎、宫颈炎等疾病，男性性生活频繁还可能会出现肾虚，严重者还会增加阳痿以及早泄的风险。同房前后应进行外阴清洁，降低感染的风险。