最好的按摩效果是间隔一天进行一次，持续三天按摩的患者要注意休息两天。避免因为反复的按摩，造成局部肌肉损伤，出现无感染性炎症或出血等情况，引起局部疼痛加重。如果是颈椎、腰椎处的按摩，建议患者就诊专业的中医师，避免因为手法错误、力道不合适等因素，造成患者出现严重的并发症。患者按摩后发现症状无法缓解，需要及时就诊进行检查，查明具体的病因，接受正规的治疗。