伴这些表现可能是有不良饮食习惯，比如经常暴饮暴食，吃油腻、生冷、寒凉、辛辣刺激的食物导致胃肠道痉挛引起。如果患急性肠胃炎、阑尾炎、腰椎间盘突出等疾病时，也可能伴这些表现。患者可以先适当的卧床休息，通过热敷、按摩等方法促进组织血液循环缓解不适。如果疼痛严重，要去医院检查确定病因，有炎症需进行消炎治疗。患者需注意小腹的保暖，以免受凉导致不适加重。