小腿腿面疼痛应该是经常站立或者坐立，使得局部血液循环不畅引起或者是长期负重活动，导致静脉血管异常扩张，成团，引起的静脉曲张。如果长期不注重饮食营养，使得体内缺乏钙元素，也会有小腿疼痛现象。建议针对具体病因治疗，若是静脉曲张，可以穿弹力袜、按摩腿部等缓解，必要时选择手术治疗。如果是缺钙的原因，则需要多吃高钙食物，如西葫芦、猪骨汤、虾皮、豆制品等。