身高在180厘米左右时体重可能在65-75千克左右,因为每个人身体体质不一样,所以具体的体重数值不一样。如果怀疑自己患有肥胖症,可以去医院做全身的体检。如果担心自己过于肥胖,平时可以积极的锻炼身体,消耗身体内多余的能量,达到减肥的效果。在饮食上,您可以多吃新鲜的水果蔬菜,吃含有优质蛋白质的食物,不吃油腻、油炸的食物,以免影响减肥的效果导致体重继续增加。
2026年02月10日
身高在180厘米左右时体重可能在65-75千克左右,因为每个人身体体质不一样,所以具体的体重数值不一样。如果怀疑自己患有肥胖症,可以去医院做全身的体检。如果担心自己过于肥胖,平时可以积极的锻炼身体,消耗身体内多余的能量,达到减肥的效果。在饮食上,您可以多吃新鲜的水果蔬菜,吃含有优质蛋白质的食物,不吃油腻、油炸的食物,以免影响减肥的效果导致体重继续增加。
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