干一天活腿肿考虑是下肢血栓性疾病引起的，如静脉曲张、深静脉血栓等，血液淤积会影响血液回流，下肢血液积聚会导致血管通透性增加，引起水肿的症状。其次考虑是心脏疾病或者肾脏疾病引起的水肿，如肾小球肾炎、心力衰竭等。建议去医院进行静脉造影、心电图、肾功能等检查，明确诊断病因。出现需要注意休息，如果是静脉曲张引起的，可以穿戴弹力袜进行缓解。