中医上认为脚凉有可能是素体虚弱、肾阳不足导致的，也有可能是寒气侵袭肌表造成卫外的阳气被遏制引起的，还有可能气机郁滞造成阳气不能通于四肢引起的，不排除是气血不足导致的，西医上认为脚冷有可能是自律神经的调节功能不畅引起的，也有可能是甲状腺功能减退引起的。如果长期出现此症状建议到医院就诊。平时要保持均衡的饮食，避免熬夜，保持良好的心态。