一、脚跟痛可能是您患有脚部筋膜炎所引发的症状，此时您可以使用非甾体类的抗炎药物进行治疗，或是对局部进行针灸治疗，缓解疼痛感。二、脚跟痛可能是脚跟部位遭受外伤刺激所致，这种情况下，可以使用血府逐瘀片等活血化瘀类的药物进行调理，加快患处的恢复。如果脚跟部位存在皮损的现象，则可以使用碘伏对局部进行消毒处理，预防其产生感染的现象。近期建议您也要避免进行剧烈运动。