脚扭伤后七十二小时内是不可以用热水泡脚的，因为脚扭伤后局部肿胀会比较明显，用热水泡脚会促进血液循环，可能加重局部血肿。一般脚扭伤后两天内最好进行冰敷，刺激局部血管收缩，减少组织液渗出。在七十二小时后可以适当热敷或用热水泡脚，促进血肿的吸收。在脚扭伤后除了要冷敷和热敷外，还要注意休息，短时间内避免剧烈运动，以免加重脚踝损伤的情况。
2026年02月10日
脚扭伤后七十二小时内是不可以用热水泡脚的，因为脚扭伤后局部肿胀会比较明显，用热水泡脚会促进血液循环，可能加重局部血肿。一般脚扭伤后两天内最好进行冰敷，刺激局部血管收缩，减少组织液渗出。在七十二小时后可以适当热敷或用热水泡脚，促进血肿的吸收。在脚扭伤后除了要冷敷和热敷外，还要注意休息，短时间内避免剧烈运动，以免加重脚踝损伤的情况。
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