导致后脑勺发麻的原因有很多，对于症状较轻者而言，可以用热毛巾热敷后脑勺，能够改善症状。如果病情较重，需要及时去医院神经内科就诊，进行相关检查，例如脑CT，排除是否有脑血管疾病。确诊后，需要配合医生积极治疗，同时服用营养神经的药物进行调理，能够促进恢复。平时保持良好的心情，避免过度紧张、焦虑，不要长时间玩手机等电子产品。加强保暖措施，避免受凉。