正常情况下宝宝出生两周可以开始服用鱼肝油，鱼肝油主要由维生素D和维生素A组成，可以满足宝宝生长需求，并且可以预防宝宝出现夜盲症、佝偻病等疾病。宝宝服用鱼肝油四个月后需要增加补充钙剂，鱼肝油可以促进宝宝体内钙和磷的吸收。另外家长给宝宝补充鱼肝油时要注意经常带宝宝晒太阳，多进行户外活动可以促进宝宝体内维生素D的吸收，有利于骨骼的生长。