造成脱发的原因有很多，如血虚、遗传、工作压力过大、精神紧张等原因都会导致该情况，建议患者去医院进行检查后对症采取治疗措施。平时饮食上要注意保证营养的充分摄入，还要注意蛋白质的补充，多吃黑芝麻、黑豆等食物，有增强发质的作用。日常生活中要注意保证自己心情愉快，避免摄入辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠对于防脱发也有帮助。还可以用含有生姜的洗发水去清洗头皮，可以促进局部的血液循环。