宝宝最佳断奶时期是一岁到一岁半左右，通常情况下，宝宝出生6-8个月后就可以逐渐添加易消化且含有丰富营养成分的辅食，如土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥、果泥等。若是宝宝没有消化不良或过敏的情况，则在一岁的时候可添加蛋黄等食物为断奶做好准备。在给宝宝断奶的期间，要慢慢减少给宝宝的喂奶次数，不能半途而废，平时要多陪宝宝沟通互动，给宝宝一个断奶的适应过程，防止宝宝产生抗拒感。