十个月大的宝宝基本已经开始添加辅食，日常也需要补充一定的水分。如果宝宝不愿意喝水，家长可以试一试准备两个奶瓶，一个装水，一个装奶，在喂奶的间隙用装水的奶瓶喂宝宝，宝宝可能会因为还沉浸在吃奶的错觉里而把水当成奶。不过需要注意转换一定要快，不要故意挑逗宝宝或者等宝宝吃饱之后再喂水，效果可能会不太好。还有一种方法就是日常可以把奶粉冲的稍微粘稠一点，宝宝可能会因为口渴主动喝水。母乳喂养的，乳母可以多喝一些水，饮食清淡一点，这样乳汁可能也会淡一点，等于间接的给宝宝补水。