春季睡眠不好口干舌燥首先要明确具体的原因，如果是气候干燥、室内空气干燥、饮水量少等生理性原因导致的，一般不需要药物治疗，只要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持室内一定的湿度就可以了。如果是肾阴虚、肝火旺引起的睡眠、口干舌燥等症状，平时可以多吃一些滋阴补肾、滋肝的食物，如枸杞、桑葚、荸荠、莲藕等，也可以在医生指导下服用一些药物进行调理，如六味地黄丸、龙胆泻肝丸等。