半月板损伤患者一般不建议跑步，但并不绝对。半月板在膝盖中起到缓冲、润滑等作用，如果半月板损伤后参加跑步等剧烈运动，则会加剧疼痛现象，不利于病情恢复，所以一般不建议半月板损伤患者跑步。但如果已经处于恢复期，没有不适症状出现，则可以短暂进行慢跑，通常不会对身体造成不良影响。半月板损伤主要以手术治疗为主，患者可配合服用布洛芬、活血止痛胶囊、杜冷丁等止痛药物缓解不适症状。保证良好的作息时间，避免剧烈运动，以免加重不适症状。